Que vous travailliez ou non, que vous passiez votre journée à la maison ou en dehors, il est probable que vous accumuliez du stress au fil des jours. Ces tensions finissent souvent par se matérialiser sous forme de douleurs musculaires ou articulaires au niveau du dos, du cou ou encore de la tête. Pire encore, elles peuvent causer d’autres soucis de santé moins directs, comme une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, des migraines, etc. Vous avez donc intérêt à éliminer ces tensions le plus tôt possible, avant qu’elles ne s’aggravent. C’est ce que vous apporte le massage Tuina à domicile, dans le 92 ou à Paris. Pratiqué en position assise ou couchée, il vous offre tous les bienfaits de la massothérapie chinoise de manière durable. Cela sans avoir à sortir de chez vous.
Massage chinois assis à domicile : pour les espaces restreints
Vous aimeriez savourer un massage thérapeutique dans le confort de votre appartement, mais vous manquez de place ? Aucun souci ! Il est tout à fait possible de pratiquer le Tuina en position assise, comme le massage chinois en entreprise, qui se fait sur une chaise de massage. On parle alors de massage Amma, venant de « Anmo » qui signifie « massage » en chinois. David Palmer invente la chaise ergonomique pour le massage en entreprise en 1982 et donne le nom de « Amma » à ce protocole de massage détente.
Dans ce cadre, le thérapeute apporte tout simplement une chaise pliante adaptée à cet usage. Cet équipement compact peut se placer dans un espace restreint de 6m2, dans un coin de votre salon ou de votre chambre par exemple. De ce fait, nul besoin de posséder une grande pièce dédiée pour bénéficier d’un massage chinois de qualité à domicile.
Pratique et ergonomique, la chaise transportable permet de créer un mini cabinet temporaire, même dans un petit appartement. De plus, il est même possible de réaliser le massage Tuina en gardant vos vêtements – bien que les enlever reste préférable pour profiter d’un confort supérieur.
Profitez d’un massage Tuina allongé à domicile
Bien sûr, vous pouvez également opter pour le traditionnel massage Tuina à domicile en position allongée. Dans ce cas, votre praticien viendra chez vous avec une table de massage confortable (pliante, tout comme la chaise). Il faudra alors prévoir un espace d’environ 8m2 pour la déplier et permettre une circulation aisée tout autour.
Couché ou assis, vous serez manipulé par des mains expertes pendant une trentaine de minutes à une heure. Cette session de massage thérapeutique vous aidera à supprimer vos tensions – et les désagréments qui en découlent – tout en améliorant votre circulation, votre concentration, votre niveau d’énergie, etc. Finalement, vous vous sentirez revitalisé et détendu de façon durable.
La tradition d’un massage Tuina à domicile dans le 92 ou à Paris
Si vous habitez à Paris ou dans le 92, je peux me déplacer chez vous pour vous prodiguer un massage à domicile selon les techniques chinoises traditionnelles. Assis ou allongé, vous bénéficierez alors de ses vertus thérapeutiques, qui vous dispensent par la même occasion de séances auprès d’un kinésithérapeute ou d’un ostéopathe.
Par ailleurs, sachez que les masseurs Tuina traditionnels ont différents styles et techniques de massage. Ils dépendent de divers éléments, comme leur lignée, leur école et les personnes qui ont assuré leur enseignement.
Pour ma part, je pratique le style le plus formel, basé sur le massage Tuina et la médecine chinoise enseigné à l’université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Guangming, similaire au programme de la plupart des instituts chinois en Chine. On y retrouve les grands principes de base, selon lesquels le corps et l’esprit sont intimement liés, avec des flux d’énergie (Qi) qui parcourent tout l’organisme. En effectuant des manipulations ciblées sur les divers points d’acuponcture (Xuewei), situés le long des méridiens du corps, je libère les blocages et améliore ainsi la circulation énergétique dans tout le corps.
Résultat : vous êtes libéré de vos tensions, vous sentez en meilleure forme, vous avez un système immunitaire renforcé et profitez d’un bien-être durable. Le tout sans avoir eu à quitter le confort de votre logement, puisque je viens vous masser à domicile.